New Balance – L’histoire de New Balance commence en 1906 à Boston, Massachusetts, avec des semelles orthopédiques pour les personnes ayant des problèmes de pieds. Aujourd’hui, New Balance n’est pas seulement l’un des fabricants de chaussures de course les plus innovants, mais aussi l’un des plus anciens. Du marathonien ambitieux au coureur amateur de tous […]
Under Armour – De la cave au grand acteur du sport business. Que ce soit à la salle de sport, en faisant son jogging dans le parc ou dans la rue : on voit de plus en plus souvent des personnes portant des vêtements avec le U et le A qui se confondent. L’entreprise américaine […]
Étirements – Les étirements sont censés étirer les muscles, les tendons et les ligaments, les rendre plus souples et donc plus efficaces. Ou en d’autres termes : les exercices d’étirement doivent contribuer à donner au corps la souplesse nécessaire à une bonne coordination et au plaisir de faire du sport. Dans cet article, vous trouverez […]
Zumba – La danse Zumba et la Zumba en tant qu’entraînement sont totalement à la mode. La zumba est un entraînement quelque peu différent, car elle combine danse et entraînement dans une frénésie sportive de joie de vivre. Cet entraînement a été mis au point par le préparateur physique colombien Alberto Perez dans les années […]
Entraînement de danse – une forme physique maximale avec un maximum de plaisir. C’est beaucoup plus facile de s’entraîner en musique. Alors pourquoi ne pas faire toute la séance d’entraînement en dansant ? Avec des chansons différentes et des exercices de danse entraînants, vous aurez un entraînement cardio en un rien de temps. La beauté […]
Pamela Reif – Elle est l’une des plus célèbres influenceuses de fitness et Youtubers. Quand il s’agit de fitness, Pamela est la meilleure. Entraînez votre endurance avec Pamela Reif et gardez la forme grâce à ses séances d’entraînement. En tant que mannequin, il est important de garder son corps en forme, mais une alimentation saine […]
Entraînement à domicile – Vous n’avez pas besoin d’aller à la salle de sport ou d’acheter des équipements coûteux pour obtenir ou maintenir une silhouette tonique et en forme. Vous n’avez pas besoin de votre propre salle de sport remplie de toutes sortes d’équipements trouvés sur Internet. Si vous connaissez un entraînement efficace à faire […]
Marques de sneakers pour hommes et femmes – Que ce soit en été ou en hiver, les sneakers ne peuvent vraiment pas manquer sur une étagère à chaussures bien garnie. Ce n’est un secret pour personne que les sneakers sont devenues les objets de collection les plus précieux. Les rééditions, les éditions spéciales ou les […]
Puma – fondée en 1948, la marque est alors devenue particulièrement populaire dans le monde des articles de sport. La gamme s’étend des baskets et des sacs à dos aux survêtements. La marque sort chaque année de nouvelles collections de chaussures pour hommes et femmes. Elles sont souvent publiées en collaboration avec des VIP célèbres. […]
Sports – Ton corps ne peut pas seulement être entraîné à la salle de sport ou à l’aide de séances d’entraînement, car il existe une multitude de sports qui ne sont pas seulement amusants, mais qui te permettent aussi de rester en forme et de développer ton endurance. Il existe de nombreuses disciplines sportives différentes, […]
Entraînement d’endurance – Il existe de nombreux types et formes d’entraînement d’endurance. Par entraînement d’endurance, on entend les sports qui sollicitent surtout le système cardiovasculaire. Les entraînements d’endurance classiques sont la course à pied, la natation et le vélo. Toutefois, il existe également de nombreuses séances d’entraînement à domicile pour travailler l’endurance. Un entraînement régulier […]
Entraînement des jambes – L’entraînement des jambes est un élément important de la réussite de l’entraînement chez les hommes. Tout dépend de l’objectif personnel que tu poursuis, si tu veux des jambes particulièrement musclées ou plutôt fines et définies. Une chose est sûre : en entraînant régulièrement tes jambes, tu obtiendras à coup sûr une […]
Entraînement du ventre – Presque tous les hommes rêvent d’avoir des six-packs. Pour y parvenir, il est important que tu développes tes muscles abdominaux avec des exercices continus et que tu fasses attention à ton alimentation. Malheureusement, les sit-ups et les crunchs ne suffisent pas, il est important d’avoir une stimulation constante, ce que tu […]
Entraînement des bras – les exercices les plus efficaces pour les biceps et les triceps. En tant qu’homme, les bras entraînés font forte impression, car les bras musclés symbolisent la force et la sécurité. L’entraînement des bras présente également d’autres avantages que l’aspect esthétique, car il te permet également de devenir plus fort et de […]
Entraînement du dos – Ton dos est une partie très importante de ton corps, que tu ne dois en aucun cas négliger lors de l’entraînement. Un dos entraîné est également très impressionnant et assure une meilleure posture. De plus, l’entraînement du dos te protège des blessures et soulage les disques intervertébraux. Dans cet article, nous […]
Rowan Row – Le YouTuber fitness est connu pour ses entraînements et ses plans d’entraînement efficaces. Rowan est né en Roumanie, où il vit encore aujourd’hui. Il est présent sur YouTube depuis près de 10 ans et compte aujourd’hui plus de 1,65 million d’abonnés. Sa vidéo la plus populaire a été visionnée 29 millions de […]
Fraser Wilson – Il fait partie des influenceurs fitness les plus connus au monde. Tous les débuts sont difficiles, il a lui aussi commencé quelque part, en tant que garçon peu sûr de lui, dans une salle de sport. La salle de sport et l’entraînement permettent d’évacuer le stress et donnent l’impression de méditer, c’est […]
Sports – danse classique, zumba et plus encore ! Ton corps ne peut pas seulement être entraîné à la salle de sport ou à l’aide d’exercices, car il existe une multitude de sports qui ne sont pas seulement amusants, mais qui te permettent aussi de rester en forme et de développer ton endurance. Il existe […]
Entraînement d’endurance – cardio et entraînements. Il y a plusieurs raisons de commencer à faire du sport d’endurance. Pour beaucoup de femmes, il s’agit de perdre du poids, de se maintenir en forme ou tout simplement de se vider la tête. Tu peux faire ton entraînement d’endurance partout et à tout moment. Si tu aimes […]
Entraînement du ventre – Sixpack et exercices pour débutants. Beaucoup de femmes rêvent d’un ventre ferme et sportif. Mais comment y parvenir ? Avec un entraînement régulier et efficace des muscles abdominaux complets, c’est-à-dire des muscles antérieurs, latéraux et postérieurs, tu renforces ton centre et cela forme en plus une belle taille. Un ventre bien […]
Entraînement des bras – des bras définis et fermes grâce à des entraînements ciblés. En tant que femme, les bras sont vite négligés, car on a peur de paraître large. Pourtant, des bras bien entraînés sont superbes et te donnent une allure sportive. Tu peux facilement entraîner tes bras à la maison avec des petits […]
Entraînement du dos – Un dos fort et défini. Le dos est toujours négligé par beaucoup. Pourtant, le manque d’entraînement du dos entraîne souvent des problèmes de posture ou des douleurs. Des exercices ciblés permettent de remédier rapidement à ces problèmes. Un autre avantage de l’entraînement du dos est la posture droite, car même en […]
Mad Fit – Quand le temps est compté, il faut trouver une séance d’entraînement qui soit rapide mais efficace. L’influenceuse fitness Maddie Lymburner sait comment entraîner correctement son corps. Ce n’est pas pour rien qu’elle a des millions de clics sur sa chaîne YouTube. La star canadienne de YouTube a acquis sa notoriété grâce à […]
Chloe Ting – La YouTuber de fitness est née à Brunei et a déménagé à Melbourne en Australie à l’âge de 16 ans. En 2021, Ting a quitté Melbourne pour s’installer définitivement à Singapour. Avant de lancer une chaîne YouTube, Ting a travaillé comme actuaire. Ting a commencé sa chaîne YouTube en 2011, alors qu’elle […]
Le vinaigre de cidre de pomme – un véritable remède miracle. Que ce soit pour le corps et le système immunitaire ou pour un usage externe, par exemple comme shampoing biologique. Il peut également être utilisé pour la cuisine ou même pour le nettoyage de la maison. Vous apprendrez ici comment stimuler votre métabolisme et […]
Le régime DASH – Contrairement au jeûne d’intervalle ou à l’ensemble des régimes d’urgence, le régime DASH vise à permettre une perte de poids saine sur une longue période. Enfin, ce nom signifie également « Approche alimentaire pour stopper la haute pression » et s’adresse principalement aux personnes souffrant de problèmes de santé tels que l’hypertension. Découvrez […]
En ville, un peu de sport est indispensable pour compenser ! Qu’il s’agisse d’un studio de fitness ou d’un cours de sport, il y en a pour tous les goûts à Francfort. Surtout dans le centre de la ville il y a beaucoup de différents studios de fitness, qui peuvent être facilement accessibles en bus […]
En tant que modèle, le sport et le mouvement sont souvent au premier plan ! La forme physique et le corps défini jouent un rôle important dans de nombreux domaines, tant pour les femmes que pour les hommes. Non seulement comme un modèle de fitness classique, mais aussi pour les métiers de la mode, ou […]
L’année dernière, notre Linn a défilé sur le podium à Milan pour Dolce & Gabbana et a participé à un tournage passionnant pour Moschino. Maintenant, notre Natascha a rencontré Linn pour lui poser quelques questions sur ses expériences avec nous et diverses choses sur le monde du mannequinat. Comment elle garde la forme en tant […]
Linn, l’un de nos merveilleux nouveaux visages, vient de rentrer de Milan en Allemagne. Nous avons profité de l’occasion pour nous asseoir avec notre Natascha pour une interview exclusive. Vous pouvez en savoir plus sur le quotidien d’un mannequin et sur ses expériences avec des marques comme Dolce & Gabbana et Moschino le dimanche sur […]
Nous avons rencontré notre Johanna. Un modèle qui avait déjà fait l’expérience d’un voyage passionnant avec nous. L’importance d’une alimentation équilibrée et saine pour un modèle de réussite et le fait que le plaisir et la discipline sont essentiels au succès ne sont que quelques-uns des points qu’elle nous communique avec conviction. De l’Allemagne à […]
Avez-vous besoin d’une agence de mannequins spéciale pour les mannequins de fitness et de sport ? Beaucoup se demandent s’il vaut la peine de s’adresser à une agence spéciale de mannequins sportifs. Tout d’abord, il est important de connaître ses propres tailles de vêtements et de pouvoir les évaluer pour le marché. D’autre part, il […]
