Régime au vinaigre de cidre de pomme – perdre du poids, renforcer le système immunitaire & peau plus saine

Le vinaigre de cidre de pomme – un véritable remède miracle. Que ce soit pour le corps et le système immunitaire ou pour un usage externe, par exemple comme shampoing biologique. Il peut également être utilisé pour la cuisine ou même pour le nettoyage de la maison. Vous apprendrez ici comment stimuler votre métabolisme et perdre du poids par une simple habitude, d’une manière saine dont votre corps vous sera très reconnaissant.

Voici comment fonctionne le régime alimentaire – Le plan vinaigre de cidre

Si vous optez pour le régime au vinaigre de pomme, vous ne pouvez pas vous attendre à atteindre votre poids cible en peu de temps avec quelques verres de vinaigre de pomme. Un changement de régime alimentaire est nécessaire. Il est prévu de prendre 3 repas dans le cas optimal. Ni plus ni moins. Le vinaigre de cidre de pomme doit être pris et doit faire effet environ 15 minutes avant chaque repas. En raison de ses effets positifs, cette fois-ci, elle inhibe également la sensation de faim et surtout : la faim de faim ! L’ensemble du régime alimentaire doit être modifié pour inclure autant de fruits et de légumes que possible. Si vous trouvez cela difficile au début, vous pouvez faire preuve de créativité et boire des smoothies, par exemple, dans lesquels vous pouvez également mélanger du vinaigre de cidre de pomme.

Le dosage du vinaigre de cidre – Combien de fois par jour ?

Une autre bonne habitude de ce régime est de boire de l’eau régulièrement. Beaucoup de gens sous-estiment cette habitude, mais cette routine vous oblige à penser plus souvent au grand verre d’eau pendant la journée. La meilleure méthode pour ce régime est de verser un verre d’eau tiède 3 fois par jour et d’ajouter une cuillère à café de vinaigre de pomme. Si vous ne voulez pas le goûter 3 fois par jour, vous pouvez aussi simplement prendre un verre d’eau avec 2 cuillères à café de vinaigre de cidre tôt avant le petit déjeuner et le soir avant le dîner.

Les 5 principaux avantages du régime alimentaire – une belle peau et de l’humidité ; une silhouette mince

1. Meilleure digestion – Les pectines contenues dans le vinaigre ont un effet positif sur la digestion
2. Nettoyage des intestins – Le vinaigre soutient l’activité des intestins et du pancréas
3. Texture uniforme de la peau – La valeur du pH de la peau est positivement influencée par le vinaigre de pomme. Par le biais d’une application interne aussi bien qu’externe.
4. Meilleure respiration – Les éléments acides du vinaigre de cidre de pomme combattent les bactéries, qui sont souvent la cause d’une mauvaise respiration.
5. Un système immunitaire plus fort – L’acide contenu a un effet antiviral, parfait pour prévenir les rhumes. Il nettoie également les ganglions lymphatiques, ce qui peut avoir un effet positif sur les allergies.

Principales questions en un coup d’œil

Quiconque commence un nouveau régime, ou ne s’intéresse qu’à lui, se pose de nombreuses questions. Et c’est tout aussi bien, car après tout, vous changez quelque chose de ce que vous mettez dans votre corps et le corps est le temple de toute l’énergie. Pour qui le régime du vinaigre de cidre est remis en question, voici en un coup d’œil les questions les plus fréquemment posées afin d’avoir une idée plus précise du régime.

De quel vinaigre de cidre ai-je besoin pour perdre du poids ?

Le vinaigre de cidre est disponible dans tous les supermarchés et pharmacies. Les différents magasins ont des sous-marques différentes, mais le vinaigre de cidre est toujours le même. Ainsi, ceux qui souhaitent faire des achats dans le magasin bio peuvent le faire. Sinon, vous pouvez aussi chercher une alternative moins chère.

Comment perdre du poids avec du vinaigre de cidre de pomme ?

2 fois par jour, 2 cuillères à café de vinaigre de cidre aident considérablement à la perte de poids. Le vinaigre favorise la combustion des graisses et entraîne ainsi une perte de poids. En outre, il réduit les fringales, ce qui rend l’ensemble du régime plus conscient et permet de profiter à nouveau plus facilement de la nourriture.

Que fait un verre d’eau avec du vinaigre de pomme ?

La consommation du vinaigre de cidre peut être choisie à volonté. Il existe une variété de recettes, certaines plus élaborées et d’autres non. Ceux qui se décident pour la variante simple boivent simplement un verre avec de l’eau tiède et un peu de vinaigre de cidre de pomme dedans. Ceux qui ont la routine peuvent en constater les nombreux effets positifs. D’une part, la perte de poids, mais aussi un système immunitaire sain, un intestin propre et une amélioration de l’apparence de la peau.

Quelle quantité de vinaigre de cidre peut-on boire ?

Le dosage optimal est de 3 verres d’eau avec une cuillère à café chacun répartis sur la journée. Bien sûr, vous pouvez aussi diviser le dosage différemment.

Régime au vinaigre de cidre – vidéos sur les expériences & idées de recettes pour les débutants

Sur le sujet de la perte de poids avec le vinaigre de cidre de pomme, il existe d’innombrables vidéos sur le net qui vous aident à trouver le bon équilibre entre alimentation, exercice physique et consommation de vinaigre. Beaucoup se filment pour s’expérimenter et en emmènent un sur leur chemin pendant leur régime. Ainsi, si vous optez pour le régime au vinaigre de cidre, vous trouverez beaucoup de contenu et pourrez vous motiver grâce à des vidéos inspirantes.

Des shots de vinaigre de cidre de pomme au lieu de shots de tequila – test de 30 jours

Selon la devise : « Si vous pouvez boire des shots de tequila, vous pouvez aussi boire des shots sains pour votre santé », le Youtuberin Chris Citalan a mené une auto-expérience. Pendant 30 jours, elle a suivi le régime du vinaigre de cidre et a bu une gorgée de vinaigre de cidre chaque jour. Dans la vidéo, elle explique comment elle s’est sentie après quelques jours et quels résultats elle a pu observer après un mois entier.

Préparez vos propres boissons pour perdre du poids – Parfait pour le vinaigre de pomme

Si vous n’osez pas boire du vinaigre de cidre pur, ou si vous ne voulez tout simplement pas le faire, vous pouvez concocter une multitude de petites recettes simples avec ce remède miracle. Dans cette vidéo, vous trouverez 3 idées de recettes qui prouvent que boire du vinaigre peut être délicieux.